瑜伽垫是瑜伽练习中必不可少的道具，它不仅能够提供舒适的练习体验，还能够保护身体，防止受伤。然而，在使用完瑜伽垫后，很多人并不知道该如何正确地放置它，这不仅会影响瑜伽垫的使用寿命，还可能会影响人体健康。因此，本文将介绍瑜伽垫不用时如何放置，以及如何保养瑜伽垫，让大家能够更好地使用瑜伽垫，享受健康的生活。 一、瑜伽垫不用时如何放置 1.避免阳光直射 瑜伽垫应该避免阳光直射，因为阳光中的紫外线会使瑜伽垫变硬，失去弹性，影响使用寿命。因此，在不使用瑜伽垫时，最好将其放置在避免阳光直射的地方，如衣柜、储物箱等。 2.避免潮湿 瑜伽垫应该避免潮湿，因为潮湿会使瑜伽垫发霉，影响使用效果。因此，在不使用瑜伽垫时，最好将其放置在干燥的地方，如通风良好的房间、阳台等。 3.避免重物压在上面 瑜伽垫应该避免重物压在上面，因为重物会使瑜伽垫变形，影响使用效果。因此，在不使用瑜伽垫时，最好将其平放在地面上，或者将其卷起来放置在瑜伽包中。 4.定期清洁 瑜伽垫应该定期清洁，以保持其清洁、卫生。清洁时，可以使用温水和中性洗涤剂进行清洗，然后用清水冲洗干净，最后晾干即可。 二、如何保养瑜伽垫 1.定期清洁 瑜伽垫应该定期清洁，以保持其清洁、卫生。清洁时，可以使用温水和中性洗涤剂进行清洗，然后用清水冲洗干净，最后晾干即可。 2.避免接触化学物质 瑜伽垫应该避免接触化学物质，如酸、碱、油等，因为这些物质会对瑜伽垫造成损害。因此，在使用瑜伽垫时，最好避免接触这些物质。 3.避免摩擦 瑜伽垫应该避免摩擦，因为摩擦会使瑜伽垫表面磨损，影响使用效果。因此，在使用瑜伽垫时，最好避免在粗糙的地面上使用，同时也要避免使用过硬的瑜伽鞋。 4.避免长时间暴露在阳光下 瑜伽垫应该避免长时间暴露在阳光下，因为阳光中的紫外线会使瑜伽垫变硬，失去弹性，影响使用寿命。因此，在使用瑜伽垫时，最好选择避免阳光直射的地方进行练习，如室内或者遮阳的地方。 总之，瑜伽垫是瑜伽练习中必不可少的道具，正确的放置和保养对于保证瑜伽垫的使用寿命和人体健康都非常重要。希望大家能够按照上述方法正确地放置和保养瑜伽垫，享受健康的生活。